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アーカイブ:2014年 6月 10日
スポーツ
強肩になるためのベストなトレーニング方法は?
野球をしていて強肩な人を羨ましく思ったことはありませんか? 肩の強さは、生まれつきだし・・・と諦めてしまっている方、確かに自肩の部分もあると思いますが努力次第でも肩は強くなります。 昔は肩はそれほど強くなかっ…
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